Şema terapisi, bireylerin geçmiş deneyimlerinin ve içsel şemalarının (yani düşünce kalıplarının) bugünkü davranışlarını etkilediğini anlamalarına yardımcı olan bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi türü, özellikle kişisel gelişim, duygusal iyileşme ve ilişkilerdeki sorunları çözmek isteyenler için oldukça faydalıdır. Şema terapisi, bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarına ve sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olmayı hedefler. Close-up view of a therapy session with

Uluslararası Final Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden yüksek onur derecesi ile mezun oldu. Ardından Antalya Bilim Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’nı “Beliren Yetişkinlik Döneminde Algılanan Ebeveynlik Tutumları ile Duygusal Yeme Davranışı Arasındaki İlişkilerin İncelenmesi: Yetişkin Ayrılma Anksiyetesinin Aracı Rolü” teziyle tamamlamıştır. Aynı zamanda bu çalışması Türk Psikologlar Derneği tarafından düzenlenen X. Işık Savaşır Klinik Psikoloji Sempozyum’u

Online Terapi, terapinin görüntülü görüşme aracılığıyla çevrim içi ortamda yürütülmesidir. Danışan ve terapist, belirlenen gün ve saatte güvenli bir platform üzerinden görüşerek terapi sürecini sürdürür. Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte online terapi; zaman, ulaşım ve mekân sınırlarını azaltarak psikolojik desteğe erişimi kolaylaştırmıştır. Özellikle yoğun çalışan bireyler, farklı şehir veya ülkede yaşayan kişiler ve yüz yüze görüşmeye ulaşmakta zorlanan danışanla

EMDR Terapi, kişinin yaşadığı zorlayıcı yaşam deneyimlerinin ve travmatik anıların etkilerini işlemlemeye yardımcı olan bir psikoterapi yaklaşımıdır. “Eye Movement Desensitization and Reprocessing” kelimelerinin kısaltması olan EMDR; Türkçede “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” olarak ifade edilir. Yaşam içinde bazı deneyimler zihinde tam olarak işlenemeden kalabilir. Özellikle yoğun korku, çaresizlik, kaygı ya da üzüntü içeren yaşantılar; kişinin bugününü

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), çocukluk çağında en sık görülen ikinci psikiyatrik bozukluktur. DEHB genetik, biyolojik ve psikososyal etkenler gibi çoklu nedenleri bulunmaktadır. DEHB, kalıcı ve bozucu dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik belirtileriyle kendini gösterir (Verkuijl, Perkins ve Fazel, 2015). DEHB tanı kriterlerinden dikkatsizlik alt boyutunda; dikkatsizce hatalar yapma, görevlerde veya oyun etkinliklerinde dikkatini sürdürmekte zorluk

Çocukların dil gelişimi bilişsel gelişimlerinin gerisinde kaldığı için dünyalarında olup bitenlerle ilgili farkındalıklarını oyun aracılığıyla aktarırlar. Oyun terapisinde oyuncaklar çocuğun sözleri, oyun ise çocuğun dili olarak görülür (Landreth ve Bratton, 1999). Yetişkinler için psikoterapi neyse, çocuklar için de oyun terapisi odur. Oyun terapisinde oyunun sembolik işlevi çok önemlidir çocuklara iç dünyalarını ifade etme araçları sağlar. Duygusal açıdan önemli deneyimler,

Şema terapisi, bireylerin geçmiş deneyimlerini ve bu deneyimlerin günümüzdeki davranışlarını nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Bu yazıda, ofis ortamında şema terapisi uygulamalarının nasıl gerçekleştirilebileceğini ve bu uygulamaların çalışanların psikolojik sağlığına olan katkılarını ele alacağız. Antalya Kemer Şema terapi. Close-up view of a therapy room with comfortable seating and calming decor Şema Terapisi Nedir? Şema terapisi, 1980'le